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睡眠不足焦慮
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#连续3晚睡眠小于6小时易焦虑# 睡眠是人体... 来自许超医生- 微博
但是睡眠不足,尤其是失眠,会影响人的精神状态,让人容易焦虑、抑郁、暴躁,进而加剧失眠状态。有报道显示,经常失眠的人患抑郁症的几率是正常人的5 ...
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