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晚睡的人容易得憂鬱症？出現4種情緒狀況請快點求救 - 媽咪拜

睡眠不足 若不預防治療恐影響心理健康狀況 ... 與沒有憂鬱或憂慮症的參與相較，則憂鬱症者其睡眠的質和量都較差，而患有焦慮症者僅是睡眠品質較差。

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