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【鄭淳予醫師專欄】睡眠不足也可能引發憂鬱症！6個打破「失眠

睡眠不足 時，容易出現憤怒、沮喪、焦慮的狀態，甚至影響社交人際關係，那是因為科學研究發現，不論睡眠不足，或是熬夜，都會影響大腦情感控制 ...

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