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易睏、頭暈、頭痛| 黃曉彤營養師| 不分科

一般來說，身體長期缺氧也會造成精神無法集中、容易晃神、疲勞想睡進而影響工作或唸書效率， ... 注意平時應保持作息正常，不要熬夜，睡眠不足或過多都會導致頭痛。

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