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睡眠不足想吐
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【認識自律神經失調】自律神經失調症狀、治療要看哪科?一篇 ...
常見的放鬆練習、腹式呼吸、有氧運動,抑或是一場高品質的睡眠其實都對自律神經的舒緩 ... 最常見的造成自律神經失調的原因,是長期壓力累積,再加上睡眠不足與運動量 ...
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