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千万别不信睡眠不足也会发胖 - 新浪时尚

蔬菜中富含GABA最多的是番茄，每100g的番茄中有57.6mg的GABA，吃1/4个番茄就能在半分钟之内改善睡眠质量。乳酸也具有提升副交感神经机能，缓解压力紧张的 ...

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