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睡眠不足｜上床「秒睡」等於不健康？ 專家：情況持續即代表 ...

日本睡眠改善指導師竹田浩一曾亦在《マツコの知らない世界》節目中分享，指上床秒睡並非正常，如上床後5至10分鐘就能睡著，可被稱為「氣絕」，即是昏迷， ...

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