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「睡眠不足」如何影響身體，使人更容易發胖？ - 關鍵評論網

睡眠不足 讓人變胖的4原因 · 1. 身體開始儲存脂質（Lipids，又稱脂肪） · 2. 皮質醇不利減重 · 3. 想吃垃圾食物的衝動 · 4. 胰島素靈敏性變差.

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