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睡眠不足提高女性7成脂肪肝風險！心臟病和死亡風險也提高睡 ...

... 日常補充含有「褪黑激素」的食物，才能提高睡眠品質。 看更多：失眠會造成子宮肌瘤？這樣做幫你好入睡、改善睡眠品質避免賀爾蒙失衡,PTT,dcard.

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