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【超短眠】其實一天睡3個小時就夠了!打破你的6個睡覺迷思

其實一天睡3個小時就足以應付當天的日常生活精神與體力的開銷。 不相信嗎?小編繼續跟你說... ... 這時會發出跟打坐一樣的腦波，聽起來很像很好。

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