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怎樣才能每晚只睡4個小時又精力充沛 - BBC

「我們的重點不是那些因為存在睡眠問題而減少睡眠時間的人，而是雖然睡得少但仍然精神煥發的人。」 傅嫈惠研究的短睡者普遍都很樂觀。「有意思的是，」她 ...

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