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睡不好嗎？專家激推「夾枕側睡」好眠到天亮3睡姿利弊一次看懂

根據Dr. Pat自身臨床經驗指出，當人們維持在一個不平衡的位置上，發現不到5分鐘後，身體就會產生沾黏的保護機制；若身體沒有做出另一平衡或校正動作，那麼 ...

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