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睡眠知識/ 哪種睡姿最傷身？四種睡姿優缺點一次看！ - 晚安奈特

據統計，人在一夜間可變換20幾種的睡姿，你通常都是用什麼睡姿入睡的呢? ... 側睡能夠讓人較有安全感，若有腰痛問題，可在兩腿膝蓋間夾小枕頭保持骨盆穩定，減緩腰部的 ...

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