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睡太久头痛怎么快速减缓？ - 知乎

第一步先调整颈椎的位置，第二步就是拉伸颈部肌肉（颈部肌肉松解、减轻椎动脉的压迫，促进脑部供血，改善头痛），第三步就是放松头部筋膜，全方面的改善头部血液循环， ...

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