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睡不好、睡太飽都頭痛，睡眠品質與頭痛的關係？ - 方格子

醫學研究指出，在睡覺時，血液循環慢，睡太久會讓腦部養分與氧氣獲得較少，造成頭痛不適。 身體肌肉活動量降低，肌肉獲得的養分與氧氣也較少，睡醒 ...

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