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醫曝「1水果」比瀉藥更能解便秘多吃10種食物也能防大不出來

... 太過費力。此外，奇異果屬於低GI（低升糖指數）水果，適合糖尿病患或想減重的人食用。 ... 頭暈、無力、過喘等，以及體重減輕等情節，代表便祕狀況已惡化 ...

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