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老是覺得晚上睡不飽、白天沒精神？學起來！3分鐘讓身體補氧

體內倦氣太多疲勞難消. 白雁老師提醒，不要忽視倦怠疲勞的小毛病，這可能是身體長期處在缺氧狀態的表現，不只是讓人昏昏欲睡，精神體力不濟，還會影響 ...

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