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總是覺得很疲憊？滑手機、喝奶茶...小心這4 個「傷腦習慣」害 ...

此外，白天久坐不動，也可能讓身體細胞代謝量不足，身體不覺得累，自然不容易睡著；周末睡太晚，也會打亂生理時鐘，導致周一、周二睡不好，因此更加疲勞。

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