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人類一天至少要睡多久才夠?? - 阿布拉星

其實人類的睡眠時間也不盡相同，有短睡型也有長睡型，短睡型的人每天睡三小時就精神百倍，而長睡型的人 ... 病的影響,睡少如果是適應性在合理的範圍內,幾乎不會有影響.

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