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每天睡多久、怎麼睡，醒來不會覺得累？這個「公式」說得很清楚

著名雜誌《紐約客》一項研究結果表示約40%的人在生理上不適合早睡早起另外按照生物節律人可以被分成兩種類 ... 每天睡多久、怎麼睡，醒來不會覺得累？

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