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一到凌晨三、四點就自然醒？4個原因是「禍根」，麻煩正確對待

生活節奏的加快，導致人們的壓力越來越大，很多人到了晚上，就會出現睡不著的情況，甚至有些人晚上雖然進入睡眠狀態，但是到了凌晨三，四點就自然醒。

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