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失眠症自我評估量表| Sleep321 - 睡眠321

我想請問我每天不管多累躺在床上一定要翻來覆去超過30分中以上才會睡著，但大改睡了幾個小時之後就會開始一直醒來，有時醒了一兩次有時候甚至一小時醒來一次，這樣是 ...

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