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睡午覺的好處和壞處睡午覺的最佳時長可以趴著睡午覺 ... - 鬼穀子

睡午覺 的好處 1、降低血壓，根據研究顯示，工作壓力大會升高人的血壓， ... 1、用毛巾熱敷額頭，或者用溫水洗臉午睡后，如果出現頭痛現象可以將溫熱毛巾敷在額頭上，對 ...

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