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比喝咖啡省錢又有效的午睡魔力，10分鐘預防失智、提升認知

許多名人也有睡午覺的習慣，比如曾任英國首相的邱吉爾，就在回憶錄《集結風暴》中大力宣揚小睡的好處：「別以為白天睡覺會拖延工作的完成量，這是沒有 ...

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