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睡午覺的優缺點
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寶寶/兒童睡眠時間 - 臭寶爸的育兒日誌
目前睡眠的建議大多是依據西方的研究,比較沒有午睡的習慣,睡不睡午覺優缺點沒有定論,像臭寶現在晚上睡約9小時,午睡2~3小時,一天睡眠時數約11~12 ...
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