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睡午覺到底對身體好或不好？|健康 - KingNet國家網路醫藥

因為睡多了以後，人會進入深度睡眠狀態，大腦中樞神經會加深抑制，體內代謝過程逐漸減慢，醒來後就會感到更加困倦。 再次，午睡最好到床上休息，採取右側 ...

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