你即將離開本站

並前往https://otjoeli.wordpress.com/2018/06/21/%E8%80%81%E4%BA%BA%E3%80%81%E8%BC%AA%E6%A4%85%E6%97%8F%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%BF%85%E5%81%9A%E7%9A%84%E4%BC%B8%E5%B1%95%E9%81%8B%E5%8B%95/

老人、輪椅族睡前必做的伸展運動 - OT 李展瑋

辛勞了一整天，整天坐著、推行輪椅，肩頸肌肉難免僵硬不舒服。睡前可以做一些簡單的伸展運動，讓呼吸輕緩平穩、身體舒…

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前肩頸放鬆」的人也找了：

  1. 肩頸放鬆法有效只有1個動作
    2.
  2. 睡前運動
    3.
  3. 睡 前拉筋 壞處
    4.
  4. 睡前運動助眠
    5.
  5. 睡前伸展 好處
    6.
  6. 睡前拉筋助眠
    7.
  7. 睡前運動好嗎
    8.
  8. 睡前瑜珈燃脂法
    9.