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「舒緩肩頸痠痛」12招簡易運動，放鬆肩頸、改善彎腰駝背不良 ...

長時間窩在手機螢幕前，覺得肩頸腰背痠痛不舒服嗎？不用出遠門去健身房，在家試試這些健身姿勢放鬆一下，還能隨時可以根據自己的運動水平和手邊有的 ...

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