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睡前肩頸放鬆，大家都在找解答。第1頁

許多人會選擇按摩，不僅可以快速放鬆，還可以當作一種 ...,頸部轉動不順，就代表連結著頭到頸部、頸部到脊骨的肌肉變得僵硬了，這時就可以透過筋膜放鬆緩解肌肉緊張。標籤: ...

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