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睡前肚子餓
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睡前肚子餓!但我正在減肥啊~ 3種不會胖的宵夜好選擇!
如果真的肚子餓,有沒有甚麼可選的食物,可以給我晚上吃? ... 狀比較客易消化;一來不會攝取過量熱量,二來睡前吸取優質蛋白質亦可以幫助身體睡眠及休息時作修補。
確定!
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