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睡前听音乐是否有好处,睡觉听歌听一夜会怎么样-乐哈健康网

睡觉前你可以选择听一些轻音乐是会有助于睡眠的（例如weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong ...

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