你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/article/61762

用音樂助眠睡覺前聽效果較好 - 康健雜誌

政大睡眠實驗室最近一項探討音樂助眠效果的研究就發現，37位受試者在床上聆聽柔版古典音樂後，雖然因此能幫助放鬆而較易入睡、且睡得較好，但許多受試者也 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前聽音樂」的人也找了：

  1. 睡覺聽音樂ptt
    2.
  2. 睡覺聽asmr
    3.
  3. 聽音樂 幫助 睡眠
    4.
  4. 聽音樂好處
    5.
  5. 睡前音樂
    6.
  6. 睡不著聽什麼歌
    7.
  7. 睡前聽故事
    8.
  8. 睡前聽古典音樂
    9.