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睡前聽音樂是否有好處睡覺聽歌聽一夜會怎麼樣 - 養生科普網

對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕鬆的古典音樂。許多失眠的人發現巴赫的音樂很有效。在睡前聽四十五分鐘輕鬆的音樂，能讓你安睡一夜。輕鬆 ...

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