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睡前聽音樂
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http://cn.epochtimes.com/b5/21/6/9/n13009826.htm
老年人睡前聽音樂可助眠四週以上效果最好
【大紀元2021年06月09日訊】(大紀元記者張雨霏編譯報導)眾所周知,搖籃曲是安撫嬰兒入睡的好方法。而最新一項研究顯示,睡前通過聽音樂來放鬆心情, ...
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