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睡前焦慮症
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憂鬱丶焦慮、失眠藥物,醫師Q&A釋疑,你不再心慌慌
Q3:青光眼患者,如果晚上還必須吃焦慮症的藥,偶爾可自己停藥? ... 建議:白天思考規劃事項未完成,可在睡前寫下待處理清單及步驟,並告訴自己「今 ...
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