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睡前焦慮症
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你知道自己是「焦慮體質」嗎?精神科醫師:淺眠、易打嗝
有的則是考試前肚子痛、拉肚子,頻尿(自律神經),前一個晚上就睡不好、焦慮不安(腦部)。像「焦慮體質」的人很容易肩頸緊繃,為什麼?當貓咪遇到狗狗的 ...
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