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還是焦慮讓你失眠？ - 台視樂活

科學家發現，焦慮症患者的腦部神經元興奮性異常增高，腦部異常放電情況明顯，因而影響睡眠而長期 ... 入睡前的狀況評估：例如睡前的活動（看電視、閱讀、運動、吃點心…

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