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建立特有的睡前儀式，讓孩子愉快入睡 - 信誼好好育兒

因此，透過睡前儀式營造適合入睡的氣氛，孩子自然能夠有好的睡眠習慣。 什麼是睡前儀式？ 「睡前儀式」是指在入睡前一系列的準備活動，藉由活動 ...

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