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瑜伽與呼吸的那些事:為什麼我說在瑜伽練習中不能用腹式呼吸?
腹式呼吸更適合靜態的讓人平靜安靜的場合,比如睡前練腹式呼吸,有助於安神助眠,想要壓制情緒,平復心情時……也可以說腹式呼吸這種呼吸方式本身就具有讓人 ...
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