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棒式怎麼撐8小時？62歲爺爺透露心理技巧 - 天下雜誌

62歲前陸戰隊員虎德（George Hood）2月15日做棒式持續超過8小時，創下金氏世界紀錄。一般人棒式連撐幾分鐘都很痛苦，為什麼他可以做這麼久？

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