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睡前棒式
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德國健身女神帕梅拉4分鐘變化款虐腹訓練,睡前早晨都可練!
動作1:高位”蜘蛛式”平板撐. 抬腿+轉體(左右輪替),不僅可以鍛鍊腹肌,而且對臀部和腿部的肌肉也有很不錯 ...
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