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睡前拉筋會長高嗎
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21歲還有可能在長個子麼,男生現在21歲,還會長身高嗎?
而且睡覺之前有時間會拉筋壓腿,就是跪地後仰。我這樣堅定不移的操作了6個月還長了3公分了,還是看的楊雲風的日記做的運動長高計劃,有需要可以參考下 ...
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