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胃食道逆流的人不要吃香蕉，2大理由告訴你 - 健康2.0

預防胃食道逆流，許樹湖建議，平時應放慢吃飯節奏，避免暴飲暴食，少吃含咖啡因、高糖分、高油脂或辛辣口味的食物，飯後別急著躺下休息，晚上睡前三 ...

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