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睡前一定要滑手機怎麼辦?2招讓你兼顧,可滑又能入睡 - 健康2.0
根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,而健保署統計資料,2018年全台安眠藥處方超過9億顆,睡個好覺真的那麼難嗎?
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