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飯後馬上吃水果恐害血糖飆高! 營養師認證[換1種吃飯 ... - 常春月刊

黃鈴燕評量陳先生過去的飲食習慣，他平常喜好喝可樂，吃炸魷魚、鹹酥雞，而餐食 ... 睡前若有飢餓感；可吃原味的蘇打餅乾或鹹味的雪餅一小包取代原本的洋芋片、可樂果 ...

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