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「開心食物」芝麻、茶葉蛋...都在列！醫師點名：吃含有「這 ...

我自己都會吃芝麻醬，或泡芝麻飲來喝。褪黑激素管你晚上有沒有好睡，血清素則跟你白天夠不夠清醒、快不快樂有關。我常常勸大家 ...

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