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邊睡邊燃燒脂肪！這4種飲料睡前喝...讓你躺著也會瘦 - 三立新聞

此外，洋甘菊茶還能夠提高人的核心體溫，也能幫助控制身體內的血糖。 四、豆漿、大豆蛋白質奶昔：伯明罕大學研究，豆漿跟蛋白粉內的色胺酸是誘發睡眠的 ...

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