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睡前喝蛋白粉
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/skin/g37298169/collagen-recommendation-21/
膠原蛋白怎麼吃才正確?醫師公開4大要訣 - Cosmopolitan
不過在服用膠原蛋白粉之前,應先了解潛在的副作用,如有疑問的話,應該先了解其 ... 想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效,最好是在睡前或空腹時食用。
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