你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1557499

巧克力超助眠！晚上吃「5種食物」一覺秒天亮...別只喝熱牛奶啦

但睡前3小時盡量不要進食，因為之後攝取的食物會轉化成熱量，嚇得你隔天不敢量體重。 1.枸杞莓果黑巧克力片 它提供許多的鐵，光1.5盎司就提供每日所需的20 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前喝熱可可」的人也找了：

  1. 睡前喝巧克力牛奶
    2.
  2. 喝可可會睡不著嗎
    3.
  3. 睡前吃巧克力會胖嗎
    4.
  4. 睡前喝美祿
    5.
  5. 可樂睡不著ptt
    6.
  6. 睡 前喝 熱 水
    7.
  7. 睡 前 熱飲
    8.
  8. 喝可樂睡不著怎麼辦
    9.