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冬日助眠就靠它！無咖啡因茶飲、低醣飽足感點心 - 食醫行

睡前 2-3小時喝點無咖啡因的熱茶飲，還有止餓的「脂肪炸彈」小點心， ... 7人份材料：培根45g（約7條）、莫札瑞拉起司160g、椰子油或橄欖油（油炸用）

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